VELKOMMEN TIL PIO-SENTERET

Innmelding: Klikk her

Pårørende skal bli spurt og oppleve å bli hørt. Derfor arbeider vi for å vise at pårørende er en ressurs og en del av løsningen for den som er syk, og at deres erfaringer skal bli tatt på alvor av helsevesenet og kommunene.

LPP er en pådriver for å styrke tilbudet innen psykisk helsevern ved en bedret kommunikasjon mellom brukere, pårørende, behandlere og myndigheter.

Medlemsfordeler

Som medlem i LPP får du tilgang til

• Rådgivningstelefon for pårørende (tlf 22 49 19 22)
• Lokale nettverk med andre pårørende via våre 24 lokallag rundt om i landet
• Magasinet Psykisk Helse
• Hotellavtaler
• FFOs hotellavtale - få rabatt på overnatting hos Scandic, Thon og Choice-kjedene. Mer informasjon via FFOs nettside.
• Voksenopplæringsforbundets (VOFO) hotellavtale.
•     Kontakt VOFO ved spørsmål. Oppgi flg. firmakoder ved bestilling:
•     Nordic Choice: 971992 (12% overnatting og 8% på dag- og konferansepakker
•     Best Western: 01632170 (15% overnatting)

• Rabatt på overnatting hos Hotell Hadeland på Gran
  • Kontakt Carsten Nielsen tlf. 61 33 02 25 eller email carsten@hotell-hadeland.no
  • Referanse LPP2020.

• Flere avtaler via LPPs lokallag; kontakt ditt lokallag for mer informasjon. Finn ditt lokallag
• Rabatt hos Advokatfirmaet Tveter og Kløvfjell AS.

        Kontakt: Preben Kløvfjell, advokat/partner

        Mail: pk@klovfjell.no, tlf: 900 85 188

• Gratis førstegangskonsultasjon
• Fast timespris 1500,- inkl. mva
• Fastpris for enkeltoppdrag
• Vurdering lavere timespris i spesielle tilfeller

Støtt PIO-senteret og bidra til at flere pårørende får hjelp:

Gavekonto:

5084.05.24253

Minnegave:

5084.05.24253 er kontonummeret du skal bruke hvis du skal gi en gave i noens minne. undefined

Vipps:

Søk opp PIO-senteret, eller skriv 555550. Skriv inn valgfritt beløp, og følg instruksjonene i appen.undefined

Rådgiverne våre har lang erfaring med å lytte til og snakke med folk i alle aldre. Barn og unge kan gjerne tas med til en rådgivningssamtale. Ungdom over 16 år kan også bestille egne rådgivningstimer. Vi gir inntil 5 rådgivningstimer pr sak.

Vi er uavhengige av hjelpeapparatet og har taushetsplikt, og innhenter de nødvendige fullmakter hvis det er behov for å følge opp saker. All rådgivning hos oss er gratis eller basert på frivillig donasjon, uten henvisning, og gjennomføres pr e-post, per telefon eller ved personlig oppmøte.

Ta kontakt for å bestille time: 21 52 53 53 eller post@piosenteret.no. Vi ber om at du ikke sender sensitive personopplysninger via e-post.

Samtalegrupper for pårørende

Samtalegrupper er et tilbud til deg som er pårørende og som står nær noen med en psykisk lidelse, rusproblemer eller annen diagnose. Det er en fin mulighet til å møte andre pårørende i liknende situasjon for å dele erfaringer, lære av hverandre og gi hverandre støtte. Gruppene ledes av 2 gruppeledere, som vil gi råd, veiledning og relevant informasjon. Du vil også få aktuelle verktøy knyttet til det å være pårørende. I gruppen har du mulighet til å øke din forståelse for sykdom og hvordan det påvirker familien, trene på kommunikasjon og utveksle erfaringer med andre i trygge rammer.

Samtalegrupper i 2024

PIO-senteret har flere samtalegrupper i 2024, grupper for foreldre, for partnere, og for voksne barn som er pårørende til sine foreldre. Det er mulig å sette seg på venteliste til grupper og vi vil tilby plasser fortløpende.

Samtalegruppene har 8 deltakere og 2 gruppeledere.

Er du interessert i å delta i en gruppe eller ønsker mer informasjon? Ta kontakt på telefon 21 52 53 53 eller på e-post: post@piosenteret.no. Vi ber om at du ikke sender sensitive personopplysninger via e-post.

Selvstyrte grupper

Etter at samtalegruppen er avsluttet, kan deltakerne fortsette å møtes videre som en selvstyrt gruppe. Gruppene kan bruke PIO-senterets lokaler til møter. PIO-senteret har hatt opptil 9 løpende selvstyrte grupper.

Pårørendekurs

PIO-senteret holder jevnlig ulike kurs for pårørende i Oslo. Meld deg på vårt nyhetsbrev og følg oss på Facebook og Instagram for løpende informasjon om kurs og tilbud, eller kontakt oss på post@piosenteret.no eller tlf 21 52 53 53. Under følger beskrivelse av kurs vi holder jevnlig.

Digital skrivegruppe for pårørende

Deltakerne vil gjennom ulike skrive-oppgaver fordype seg i sin egen pårørende-historie.

Gruppa går over fire ganger, og har plass til seks deltakere. Vi møtes i et digitalt, lukket rom.

Fokus i gruppa er på fordypning, refleksjon og respekt.

Ingen forkunnskaper eller erfaring med skriving er nødvendig, men en bør ha reflektert noe over pårørendesituasjonen en ønsker å jobbe med. Å skrive ting ned kan være frigjørende, men også en konfronterende opplevelse.

Skrive-gruppa er ikke en terapi-gruppe, men fokuserer på teksten som en helende hjelper.

Å dele historien sin er et av verktøyene som brukes. Alle som deltar må derfor være forberedt på å lese høyt. Alle som deltar har taushetsplikt.

Skrivegruppa ledes av forfatter og sjukepleier Ellen Fjestad. Hun er selv pårørende. Datoer kommer.

For å melde interesse, ta kontakt med: fjestad@piosenteret.no  

Her finner du faglitteratur om pårørende, psykiske lidelser, brukererfaringer, rusmisbruk, alternativ behandling, yoga, mindfullness, kosthold og ernæring, menneskerettigheter osv. Vi har også offentlige og politiske dokumenter knyttet til pårørendepolitikk og pårørenderettigheter i Norge.

Videre vil du finne et godt utvalg i erfaringsbasert litteratur, gjerne fra pårørendes perspektiv. Dette inkluderer også biografier og selvbiografier. Vi håper at du også vil få glede av den skjønnlitterære delen av samlingen. Dette er spesielt utvalgte bøker med relevante temaer. I tillegg til bøker finnes også fag- og spillefilmer, brosjyrer, studier og tidsskrifter.

Søk i PIO-senterets bibliotek her

Alle bøkene i samlingen er ført i PIO-senterets katalog i biblioteksystemet "LibraryThing".

Du kan søke etter forfatter, tittel, ord i tittel, årstall og emneord i søkefeltet øverst i høyre hjørne (“search this library”). Hvis du leter etter litteratur med et spesielt tema, kan du bruke “tags”. Da vil du få opp samtlige emneord i samlingen. Trykk på ønsket emneord, og du vil få en oversikt over bøkene vi eier med det emneordet.

Mestringsbok: 200,- (fritt tilsendt)

• Bestilles på post@piosenteret.no /tlf 21 525353/ eller messenger, med navn og postadresse etc.

• Betaling gjøres via vipps ved å søke PIO-pårørendesenteret i Oslo, eller nr. 555550. Velg kategorien «Nær mestringsbok for pårørende.» Det er også mulig å betale med faktura etter behov. Bestillinger fra 10 eksemplarer og oppover gir en rabatt på 10%
• Boken sendes når betaling på VIPPS er registrert!    

Tidligere helsebyråd i Oslo Robert Steen om NÆR-Mestringsboken for pårørende:

"Jeg fikk en veldig hyggelig gave i posten idag - den nye mestringsboka ("NÆR") fra PIO. Jeg har vært i en omsorgsrolle i forhold til nær familie i store deler av mitt liv og fant STOR glede i å lese "NÆR", den treffer veldig bra! "

Rådgivningen er basert på faglig og erfaringsbasert kompetanse fra spesialist- og kommunehelsetjenesten, familiearbeid og kommunikasjon, og består av veiledning, opplæring og kunnskapsformidling. Vi har også kompetanse på pårørendes rettigheter, og kjennskap til hjelpeapparatet.

Mandag - fredag: kl 10 - 15.

Ønsker du heller skriftlig svar kan du sende en e-post til: radgivningstelefonen@piosenteret.no. Vi ber om at du skriver utfyllende, men unngå sensitiv informasjon og personopplysninger. 

Er for eksempel mamma psykisk syk, har broren din en fysisk sykdom, eller har du en venn som ruser seg? Sykdom påvirker også de som er rundt! Det betyr at alle i familien kan trenge noen å snakke med - enten sammen eller hver for seg.   

Du kan ringe, maile eller møte oss ansikt til ansikt.

Ringe: Rådgivningstelefonen vår kan du ringe mandag til fredag kl 10 -15 og tirsdag kl 11 -19. Nummeret er 22 49 19 22 eller du kan maile oss på: radgivningstelefonen@piosenteret.no

Møte oss: I senteret vårt har vi flere hyggelige rådgivere. For å snakke med dem må du sette opp en time ved å ringe 21 52 53 53. Du kan ta med deg en voksen eller en venn hvis du har lyst til det eller det er vanskelig å komme seg hit på egenhånd.

PIO-senteret har også samtalegrupper for barn og søsken som er pårørende fra 16 år med gruppeledere. Ta kontakt for mer informasjon. Alle tilbudene våre er gratis og du kan ta direkte kontakt med oss, uten henvisning fra en lege eller andre. Adressen vår er Hammersborg Torg 3, og vi ligger midt i Oslo sentrum.

«Generelt kan man si at barn og unge mestrer alvorlig sykdom bedre dersom de blir møtt med innsikt, omsorg og forståelse. De må få hjelp til å forstå hva som skjer, og oppleve at de er en del av fellesskapet.» (fra NÆR- mestringsbok for pårørende).

 Gjennom PIO-senteret kan hele familien få informasjon, støtte og veiledning ved sykdom eller kriser og kunnskap til å kommunisere tydelig og godt med hverandre. Vi har god kjennskap til andre tilbud i Oslo og flere samarbeidspartnere som retter seg mot familier. Vi har oversikt over lovverk og rettigheter, også barn som pårørendes egne rettigheter og andre ressurser for foreldre. 

Lovverk/rettigheter til barn som pårørende.

Mindreårige søsken og barn har egne rettigheter gjennom​ helsepersonelloven og lov om spesialisthelsetjenesten.

For foreldre er det en trygghet å vite at barna deres har rett til å bli ivaretatt av helsepersonell når de selv eller andre familiemedlemmer er syke. Husk å gi beskjed til helsepersonell om at du har barn, og at du ønsker at de skal få informasjon og oppfølging.

Alle helseforetak innen spesialisthelsetjenesten er pålagt å ha barneansvarlig personell som skal sikre oppfølgingen av barn som pårørende. Husk å høre hva behandlingsstedet deres gjør for barn som er pårørende, og hvordan barna kan ivaretas.

Rådgivningssamtaler for hele familien

Ved sykdom i familien ønsker vi å gi dere som foreldre støtte i foreldrerollen, til å snakke med og inkludere barn på en god måte.

Rådgiverne våre har jobbet med familiearbeid i mange år, og har kunnskap om og verktøy for kommunikasjon med barn, som også kan brukes innad i familiene. Foreldre og andre familiemedlemmer (eller andre nærstående) kan ta kontakt med oss på vegne av barna. Det kan være for å få hjelp til å snakke med barna om sykdom i familien, eller for å ha dem med i en samtale med en av våre rådgivere. Ofte er det ikke så mye som skal til, men det er viktig å få en forståelse og anerkjennelse av hvordan barn opplever situasjonen familien står i.

Rådgiverne våre har taushetsplikt. Rådgivning kan skje per, telefon eller gjennom samtale i senteret. Ved rådgivningssamtale i senteret må time bestilles i forkant, og gjelder bare for personer som bor i Oslo.

Vi tilbyr veiledning i

• Systematisk pårørendesamarbeid
• Støttetiltak for pårørende
• Verktøy for kartlegging, involvering, samarbeid og støtte

Du som helsepersonell er velkommen til å benytte deg av vår landsdekkende rådgivningstelefon for pårørende i enkeltsaker. Og vi oppfordrer alle til å bestille boka "NÆR - en mestringsbok for pårørende", med eget gruppeopplegg. 

Sjur Fondet støtter prosjekter som bidrar til flere og bedre tilbud for barn og unge som er pårørende. Vi mener at tilbudene bør være i deres nærområder for å sikre videre oppfølging og kontakt der det er behov for dette, samt kjennskap til tilbud i egen bydel. Bydelene kan derfor søke støtte til prosjekter som bidrar til å bedre livssituasjonen til familier der et av medlemmene har psykiske belastninger, herunder rusproblemer.

Bakgrunn: Sjur Thomas Borgens gave til pårørendearbeid i Oslos bydeler. Gaven på kr 2 000 000,- er gitt til Pårørendesenteret i Oslo,

Søknadssum: Hvert prosjekt kan søke om maks 30 000,- kr til oppstart av prosjekt og/eller tilbud for barn og unge som er pårørende.

Formålet med ordningen: Støtte prosjekter som tilgodeser barn og unge som er pårørende, og deres familier i Oslos bydeler. Se forslag til prosjekter nederst på siden.

Hvem kan søke støtte? Helsestasjoner, familiesentre, skoler, fagsentre, og andre som møter barn og unge i sitt virke ute i bydelene.

Retningslinjer for tilskuddsordningen: Tiltakene det søkes støtte til skal ha barn som pårørende og deres familier som målgruppe. 

PIO-senteret ønsker å bidra som samarbeidspartner i tiltakene, og kan tilby faglig veiledning og støtte underveis.

Rapportering: Det skal foreligge en kort statusrapport for prosjektet årlig, samt sluttrapport inkl. evaluering via PIO-senterets rapportmal.

Søknaden vil bli behandlet av Sjur-fondets styre: Styreleder Inger Hagen, fagrepresentant Ellen Østberg, advokat Helge Hjort, pårørenderepresentant Anne-Kristin Hegdal

Søknaden stiles til: post@piosenteret.no

PIO-senteret, Hammersborg torg 3, 0179 Oslo.

For mer informasjon eller om dere ønsker å drøfte prosjekter, kontakt daglig leder Inger Hagen på inger@piosenteret.no.

Express-søknad: Express Søknad Sjur-fondet

Rapporteringsmal: Rapportmal for Sjur-fondet

Hvordan få til et systematisk samarbeid mellom pårørende og helsepersonell i tråd med politiske føringer, hjemmebaserte tjenester og økende omsorgsbyrde for pårørende? Det var bakgrunnen for opprettelsen av Verktøykassen for samarbeid. Målet med verktøykassen er å gi råd og inspirasjon til etablering av gode rutiner for pårørendesamarbeid og involvering i helse- og omsorgstjenestene. Den inneholder forslag til rutiner for etablering av et systematisk samarbeid med pårørende, støttetiltak for pårørende, nyttige skjemaer og en samtaleguide.

Verktøykassen kan bestilles fra post@piosenteret.no el tlf 21 52 53 53. Trenger du veiledning i bruk av verktøykassen og etablering av pårørendesamarbeid i praksis, ta kontakt samme sted.

Se webinar om Verktøykassen her: Verktøykasse for pårørendesamarbeid - webinar

Det er i dag 3 personlig ombud i 2,5 stilling ved PIO-senteret. Nestleder har et spesielt oppfølgingsansvar for ordningen.

Viktige prinsipper for personlig ombud:

• Tilbud til personer og familier (klienten) med psykiske helseproblemer som har behov for en støtteperson for å mestre egen livssituasjon
• Klienten er oppdragsgiver og styrer prosessen
• Arbeidet utgår fra den enkeltes/familiens behov og ønsker, ikke noe behandlingsperspektiv
• Ombudet skal fokusere på det friske og se muligheter, ikke symptomer og begrensinger
• Ombudet har taushetsplikt og fører ikke journaler etc
• Ombudet kan beskrives som en veiviser, tolk eller «klientens advokat» som skal bidra til at ressursene imøtekommer reelle behov 

Personer/familier med barn blir prioritert, og der man bor sammen med pårørende eller pårørende har omfattende omsorgsoppgaver. Henvendelser blir vurdert fortløpende etter kapasitet.

Personlig ombud kan hjelpe med praktiske oppgaver. De har jobbet mye med oppdrag knyttet til: økonomi, bolig, behandling/fastlege, følge til/søknader til offentlige instanser og arbeid/studier.

Ta kontakt med personlig ombud på po@piosenteret.no eller tlf 21 52 53 53. Personlig ombud er en mulighet, men ingen rettighet, og kan heller ikke alltid hjelpe. Personlig ombud går derfor ikke inn i alle saker og må prioritere hvem som kan få et tilbud.      

Personvernerklæring PIO-senteret

Denne personvernerklæringen handler om hvordan PIO-senteret, en ideell organisasjon, samler inn og bruker personopplysninger som vi mottar fra brukere av våre nettsider, tjenester og tilbud samt hvordan vi behandler slike opplysninger. Personopplysninger er alle opplysninger og vurderinger som kan knyttes til deg som enkeltperson. ‘

PIO-senteret behandler personopplysninger om medlemmer samt om alle som får bistand og tjenester fra senteret. Behandlingen som f.f. er elektronisk, gjennomføres i tråd med personopplysningsloven herunder EUs personvernforordning («GDPR») og tilhørende forskrifter. Dette omfatter tekniske og administrative tiltak, regelverk og kompetanse hos medarbeidere.

PIO-senteret ved daglig leder er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Vi samler ikke inn sensitive helseopplysninger om enkeltpersoner.

Personopplysningsloven gir alle registrerte rett til å kreve opplyst hvilke personopplysninger som er registrert om seg, samt krav på at uriktige, ufullstendige eller opplysninger som det ikke er adgang til å behandle blir rettet, slettet eller supplert.

Vi samler inn personopplysninger enten direkte manuelt, eller digitalt ved for eksempel registrering eller påmelding til tilbud eller ved bruk av elektronisk registreringssystem for rådgivningstjenester. Personopplysningene brukes til ulike formål avhengig av hvem du er, og hvordan vi kommer i kontakt med deg, men aldri utover det formål som er godkjent av den enkelte.

Alle ansatte ved PIO-senteret har signert taushetserklæring og har bare tilgang til de data som er relevant for deres arbeid. PIO-senteret anonymiserer noe av den innsamlede dataen til bruk ved rapportering, statistiske formål, og til forskere og for å være transparent og åpen om egen virksomhet. Anonymisereringen skjer på en sikker måte og fjerner muligheten for å identifisere enkeltpersoner i datasettet.

Utlevering av personopplysninger til andre

Vi gir ikke ut personopplysningene dine videre til andre med mindre det foreligger et rettslig grunnlag for en slik utlevering. Et eksempel på dette er et samtykke fra deg, eller et rettslig grunnlag som pålegger oss å gi ut denne informasjonen.

Lagring

Vi lagrer dine personopplysninger hos oss så lenge det er nødvendig for det formål personopplysningene ble samlet inn for eller som følger av lovpålagte frister for lagring.

Dersom du ønsker å trekke ditt samtykke tilbake, slettes alle personopplysningene dine hos oss. Du har rett til å kreve innsyn, retting eller sletting av personopplysningene vi behandler om deg. Du kan lese mer om innholdet i disse rettighetene på Datatilsynets nettside: datatilsynet.no. Du kan ta kontakt med oss på telefon eller sende e-post til post@piosenteret.no.

Endringer

Hvis det skulle skje endring av våre tjenester eller endringer i regelverket om behandling av personopplysninger vil vi gjøre deg oppmerksom på disse forandringene hvis vi har dine kontaktopplysninger. Ellers vil oppdatert informasjon alltid finnes lett tilgjengelig i vår personvernerklæring, på vår nettside.