Logo - lenke til forsiden

Selvhjelpsgrupper for pårørende

Å møtes i en gruppe og snakke med andre i samme situasjon er verdifullt. 

Selvhjelp er styrkingsarbeid som bidrar til at mennesker tar i bruk og gjenerobrer egne krefter slik at endringer blir varige. Å møtes i en gruppe og snakke med andre i samme situasjon er verdifullt. Selvhjelp er å finne sine egne svar.

PIO starter fortløpende opp selvhjelpsgrupper for pårørende til mennesker med psykiske lidelser når vi har nok interesserte.

For tiden har vi gående en selvhjelpsgruppe for pårørende til personer med bipolar lidelse og en selvhjelpsgruppe for pårørende til personer med personlighetsforstyrrelse.

Ta kontakt for å melde interesse eller hvis du ønsker å starte opp en ny selvhjelpsgruppe.

Aug
15

Kulturarrangement:Omvisning på slottet Kulturarrangement:Omvisning på slottet

K U L T U R A R R A N G E M E N T: Omvisning på slottet

Omvisningen varer en time, og er for LPP Oslos medlemmer m/familie.

Aug
15

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Aug
22

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Aug
28

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i høst er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Aug
29

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Aug
29

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Sep
4

Temakveld OUS: Å leve med uvissheten.Å være pårørende til rusavhengige Temakveld OUS: Å leve med uvissheten.Å være pårørende til rusavhengige

Å leve med uvissheten. Å være pårørende til  rusavhengige. v/ Torhild Støa Breidablikk, familieterapeut og klinisk sosionom og en brukerrepresentant.

Sep
5

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Sep
5

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Sep
11

Deltakere søkes til pilotprosjekt: Musikk med unge pårørende Deltakere søkes til pilotprosjekt: Musikk med unge pårørende

I arbeidet med min masteroppgave om musikkterapi med unge pårørende søker jeg nå deltagere til et pilotprosjekt.

Musikk med unge pårørende er et musikkterapeutisk gruppetilbud for unge pårørende i den aldersgruppen jeg får flest påmeldte (10-12/13-15/16-18).
I samarbeid med deltagerne vil vi sammen velge hva slags musikalske metoder vi skal utrykke oss gjennom. Det kan for eksempel være å lytte til musikk, lage sanger, improvisere og spille/synge sanger vi kan fra før.

Sep
12

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Sep
12

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Sep
14

Livsstyrketrening for pårørende. Livsstyrketrening for pårørende.

Oppmerksomt nærvær og mestringsfremmede kommunikasjon. Vil du lære mer om å håndtere stress i din hverdag? Hvordan oppnå økt bevissthet på egne ressurser og muligheter?

Sep
18

Deltakere søkes til pilotprosjekt: Musikk med unge pårørende Deltakere søkes til pilotprosjekt: Musikk med unge pårørende

I arbeidet med min masteroppgave om musikkterapi med unge pårørende søker jeg nå deltagere til et pilotprosjekt.

Musikk med unge pårørende er et musikkterapeutisk gruppetilbud for unge pårørende i den aldersgruppen jeg får flest påmeldte (10-12/13-15/16-18).
I samarbeid med deltagerne vil vi sammen velge hva slags musikalske metoder vi skal utrykke oss gjennom. Det kan for eksempel være å lytte til musikk, lage sanger, improvisere og spille/synge sanger vi kan fra før.

Sep
19

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Sep
20

Samtalegruppe for pårørende foreldre. Samtalegruppe for pårørende foreldre.

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Sep
21

Livsstyrketrening for pårørende. Livsstyrketrening for pårørende.

Oppmerksomt nærvær og mestringsfremmede kommunikasjon. Vil du lære mer om å håndtere stress i din hverdag? Hvordan oppnå økt bevissthet på egne ressurser og muligheter?

Sep
25

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i høst er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Sep
25

Deltakere søkes til pilotprosjekt: Musikk med unge pårørende Deltakere søkes til pilotprosjekt: Musikk med unge pårørende

I arbeidet med min masteroppgave om musikkterapi med unge pårørende søker jeg nå deltagere til et pilotprosjekt.

Musikk med unge pårørende er et musikkterapeutisk gruppetilbud for unge pårørende i den aldersgruppen jeg får flest påmeldte (10-12/13-15/16-18).
I samarbeid med deltagerne vil vi sammen velge hva slags musikalske metoder vi skal utrykke oss gjennom. Det kan for eksempel være å lytte til musikk, lage sanger, improvisere og spille/synge sanger vi kan fra før.

Sep
27

Samtalegruppe for pårørende foreldre. Samtalegruppe for pårørende foreldre.

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Del siden på e-post