Logo - lenke til forsiden

Selvhjelpsgrupper for pårørende

Å møtes i en gruppe og snakke med andre i samme situasjon er verdifullt. 

Selvhjelp er styrkingsarbeid som bidrar til at mennesker tar i bruk og gjenerobrer egne krefter slik at endringer blir varige. Å møtes i en gruppe og snakke med andre i samme situasjon er verdifullt. Selvhjelp er å finne sine egne svar.

PIO starter fortløpende opp selvhjelpsgrupper for pårørende til mennesker med psykiske lidelser når vi har nok interesserte.

For tiden har vi gående en selvhjelpsgruppe for pårørende til personer med bipolar lidelse og en selvhjelpsgruppe for pårørende til personer med personlighetsforstyrrelse.

Ta kontakt for å melde interesse eller hvis du ønsker å starte opp en ny selvhjelpsgruppe.

Jan
23

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Jan
29

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i høst er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Jan
30

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Jan
31

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning.

Feb
6

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Feb
7

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning.

Feb
8

Kurs i Mindfulness-basert Stressmestring (MBSR) for pårørende. Kurs i Mindfulness-basert Stressmestring (MBSR) for pårørende.

Dette er den norske utgaven av det opprinnelige 8 - ukers kurset i Mindfulness som ble utviklet av Jon Kabat-Zinn ved University of Massachusetts Medical Center i USA i 1979. Mindfulness-baserte teknikker styrker evnen til å håndtere fysisk, psykisk og mentalt stress og bidrar til økt livskvalitet.

Feb
10

“Det lyser i mørket” - Aktivitetsdag for hele familien “Det lyser i mørket” - Aktivitetsdag for hele familien

I forbindelse med lanseringen av PIO- Ung inviterer vi hele familien til en lysende aktivitetsdag i PIO-senteret. Dette blir en dag små og store sent vil glemme. 

 

Feb
13

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Feb
14

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning.

Feb
15

Kurs i Mindfulness-basert Stressmestring (MBSR) for pårørende. Kurs i Mindfulness-basert Stressmestring (MBSR) for pårørende.

Dette er den norske utgaven av det opprinnelige 8 - ukers kurset i Mindfulness som ble utviklet av Jon Kabat-Zinn ved University of Massachusetts Medical Center i USA i 1979. Mindfulness-baserte teknikker styrker evnen til å håndtere fysisk, psykisk og mentalt stress og bidrar til økt livskvalitet.

Feb
20

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Feb
21

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning.

Feb
22

Kurs i Mindfulness-basert Stressmestring (MBSR) for pårørende. Kurs i Mindfulness-basert Stressmestring (MBSR) for pårørende.

Dette er den norske utgaven av det opprinnelige 8 - ukers kurset i Mindfulness som ble utviklet av Jon Kabat-Zinn ved University of Massachusetts Medical Center i USA i 1979. Mindfulness-baserte teknikker styrker evnen til å håndtere fysisk, psykisk og mentalt stress og bidrar til økt livskvalitet.

Feb
26

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i høst er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Feb
27

Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD

PIO – senteret tilbyr nå ny samtalegruppe for foreldre til barn opptil 14 år med nevrobiologisk utviklingsforstyrrelse i samarbeid med helseetaten, Oslo kommune og Regional kompetansetjeneste for autisme, ADHD, Tourettes syndrom og Narkolepsi, Helse Sør- Øst, Oslo universitetssykehus.

Feb
28

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning.

Mar
1

Kurs i Mindfulness-basert Stressmestring (MBSR) for pårørende. Kurs i Mindfulness-basert Stressmestring (MBSR) for pårørende.

Dette er den norske utgaven av det opprinnelige 8 - ukers kurset i Mindfulness som ble utviklet av Jon Kabat-Zinn ved University of Massachusetts Medical Center i USA i 1979. Mindfulness-baserte teknikker styrker evnen til å håndtere fysisk, psykisk og mentalt stress og bidrar til økt livskvalitet.

Mar
5

Temakveld OUS: Behandling av tvangstanker og tvangshandlinger (OCD) hos barn og unge Temakveld OUS: Behandling av tvangstanker og tvangshandlinger (OCD) hos barn og unge

v/ Sara Mauseth, spesialist i klinisk pedagogikk v/ BUP Oslo Nord og Hilde Ystrøm, psykologspesialist v/BUP Oslo Syd.

Mar
6

Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD

PIO – senteret tilbyr nå ny samtalegruppe for foreldre til barn opptil 14 år med nevrobiologisk utviklingsforstyrrelse i samarbeid med helseetaten, Oslo kommune og Regional kompetansetjeneste for autisme, ADHD, Tourettes syndrom og Narkolepsi, Helse Sør- Øst, Oslo universitetssykehus.

Del siden på e-post