Logo - lenke til forsiden

Selvhjelpsgrupper for pårørende

Å møtes i en gruppe og snakke med andre i samme situasjon er verdifullt. 

Selvhjelp er styrkingsarbeid som bidrar til at mennesker tar i bruk og gjenerobrer egne krefter slik at endringer blir varige. Å møtes i en gruppe og snakke med andre i samme situasjon er verdifullt. Selvhjelp er å finne sine egne svar.

PIO starter fortløpende opp selvhjelpsgrupper for pårørende til mennesker med psykiske lidelser når vi har nok interesserte.

For tiden har vi gående en selvhjelpsgruppe for pårørende til personer med bipolar lidelse og en selvhjelpsgruppe for pårørende til personer med personlighetsforstyrrelse.

Ta kontakt for å melde interesse eller hvis du ønsker å starte opp en ny selvhjelpsgruppe.

Nov
21

Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD-(FULLT) Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD-(FULLT)

PIO-pårørendesenteret holder denne høsten gruppe for foreldre til barn med nevrobiologisk utviklingsforstyrrelse i samarbeid med helseetaten og Regional kompetansetjeneste for autisme, ADHD, Tourettes syndrom og Narkolepsi Helse Sør- Øst

Nov
21

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning.

Nov
22

KIB – Kurs i belastningsmestring for pårørende.-(FULLT) KIB – Kurs i belastningsmestring for pårørende.-(FULLT)

PIO-Pårørendesenteret i Oslo tilbyr i samarbeid med Sens, KIB-kurs for deg som har behov for å bedre evnen til å mestre belastninger knyttet til det å være pårørende.

Nov
23

Livsstyrketrening for pårørende. (FULLT) Livsstyrketrening for pårørende. (FULLT)

Oppmerksomt nærvær og mestringsfremmede kommunikasjon. Vil du lære mer om å håndtere stress i din hverdag? Hvordan oppnå økt bevissthet på egne ressurser og muligheter?

Nov
27

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i høst er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Nov
28

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning.

Nov
29

KIB – Kurs i belastningsmestring for pårørende.-(FULLT) KIB – Kurs i belastningsmestring for pårørende.-(FULLT)

PIO-Pårørendesenteret i Oslo tilbyr i samarbeid med Sens, KIB-kurs for deg som har behov for å bedre evnen til å mestre belastninger knyttet til det å være pårørende.

Nov
30

Livsstyrketrening for pårørende. (FULLT) Livsstyrketrening for pårørende. (FULLT)

Oppmerksomt nærvær og mestringsfremmede kommunikasjon. Vil du lære mer om å håndtere stress i din hverdag? Hvordan oppnå økt bevissthet på egne ressurser og muligheter?

Des
2

Grand Seminar 2017 Grand Seminar 2017

"Medisiner som vi vet lite om, for å helbrede sykdommer vi vet mindre om, til mennesker vi ikke vet noe om"

Des
4

Temakveld OUS: «Rusbehandling mellom flere stoler» Temakveld OUS: «Rusbehandling mellom flere stoler»

«Rusbehandling mellom flere stoler» - Å møte ungdommer i de sårbare overgangene før, under og etter behandling v/ Uteteam Ung, avdeling for Rus og avhengighet.

Des
6

KIB – Kurs i belastningsmestring for pårørende.-(FULLT) KIB – Kurs i belastningsmestring for pårørende.-(FULLT)

PIO-Pårørendesenteret i Oslo tilbyr i samarbeid med Sens, KIB-kurs for deg som har behov for å bedre evnen til å mestre belastninger knyttet til det å være pårørende.

Des
7

Livsstyrketrening for pårørende. (FULLT) Livsstyrketrening for pårørende. (FULLT)

Oppmerksomt nærvær og mestringsfremmede kommunikasjon. Vil du lære mer om å håndtere stress i din hverdag? Hvordan oppnå økt bevissthet på egne ressurser og muligheter?

Del siden på e-post