Logo - lenke til forsiden

Mestringsbok for pårørende

Bestill vår mestringsbok - NÆR. Den kan brukes som oppslagsverk, gi deg gode perspektiver og hentes fram når du har behov for det.

Målet med boken er å gi nye perspektiver og praktisk informasjon, tips og verktøy som kan være nyttig i møte med den som er syk, helsetjenesten, hverdagen, barn og seg selv.

Boken NÆR – en mestringsbok retter seg først og fremst til pårørende innenfor psykisk helsefeltet, men kan brukes av alle pårørende.

Start pårørendegruppe med utgangspunkt i mestringsboken NÆR
Det er nå laget et gruppeopplegg med utgangspunkt i mestringsboken NÆR. Gruppen går over 6 ganger og bygger på kapitlene i mestringsboken.  
Gruppeopplegget er elektronisk og består av en power-point presentasjon med støttenotater til bruk for gruppeleder. Det er mulighet for hver enkelt gruppe å tilpasse den deltakernes behov.  

Vi ønsker tilbakemelding på hvordan gruppeopplegget fungerer, og bistår gjerne med veiledning. Kontakt: Inger Hagen, inger@piosenteret.no eller Ellen Eriksen, ellen@piosenteret.no

Gruppestruktur:
Gruppeleder(e): Likemenn eller helsepersonell
Antall møter: 6 av 2 x 45 minutter, på ettermiddagstid
Anbefalt antall deltakere pr. gruppe: 6-8

Priser: 
NÆR- mestringsbok for pårørende med gruppeopplegg: 150,- 
Kun boka: 100,- 
Medlemmer LPP: 50,-
Medlemmer LPP Oslo: Gratis (1 eks pr. medlem).

Kvantumsrabatt for kjøp av mer enn 10 bøker. Ta kontakt for bestilling: post@piosenteret.no eller 21525353

Sep
24

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

De første to gangene (august og september) er det STILLE TIME med samme ramme og innhold som før. Dette, for at nye deltagere skal kunne komme inn i gruppen.
De 4 neste gangene (oktober og november) blir det STILLE TIME annen hver uke, med et tema knyttet til hver gang.I desember samles vi til siste STILLE TIME og avslutter med et uformelt samvær/evaluering.

Sep
25

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Okt
2

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Okt
8

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

De første to gangene (august og september) er det STILLE TIME med samme ramme og innhold som før. Dette, for at nye deltagere skal kunne komme inn i gruppen.
De 4 neste gangene (oktober og november) blir det STILLE TIME annen hver uke, med et tema knyttet til hver gang.I desember samles vi til siste STILLE TIME og avslutter med et uformelt samvær/evaluering.

Okt
9

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Okt
10

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Okt
15

Temakveld OUS: «Om bruk av anabole steroider” Temakveld OUS: «Om bruk av anabole steroider”

«Om bruk av anabole steroider- påvirkning av fysisk og psykisk helse samt sosiale relasjoner» v/ Inger A. Havnes, psykiater og overlege på Nasjonal kompetansetjeneste TSB og Hege Oksvold, klinisk sosionom og familieterapeut på Seksjon ruspoliklinikker, enhet 3 og brukerrepresentant

Okt
16

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Okt
17

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Okt
22

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

De første to gangene (august og september) er det STILLE TIME med samme ramme og innhold som før. Dette, for at nye deltagere skal kunne komme inn i gruppen.
De 4 neste gangene (oktober og november) blir det STILLE TIME annen hver uke, med et tema knyttet til hver gang.I desember samles vi til siste STILLE TIME og avslutter med et uformelt samvær/evaluering.

Okt
24

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Okt
25

Basal eksponeringsterapi (BET) - Pårørendeundervisning Basal eksponeringsterapi (BET) - Pårørendeundervisning

Orientering om BET som medisinfritt tilbud og utviklingstrender i psykisk helsevern

Okt
30

Temamøte: «Arv og båndleggelse av arv»med advokat Kristin Kramås. Temamøte: «Arv og båndleggelse av arv»med advokat Kristin Kramås.

Bakgrunnen for temamøtet er at PIO-senteret med jevne mellomrom får henvendelser fra bekymrede pårørende til alvorlig psykisk syke som undres over hvordan de kan ordne med arv når de faller fra.

Okt
31

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Nov
5

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

De første to gangene (august og september) er det STILLE TIME med samme ramme og innhold som før. Dette, for at nye deltagere skal kunne komme inn i gruppen.
De 4 neste gangene (oktober og november) blir det STILLE TIME annen hver uke, med et tema knyttet til hver gang.I desember samles vi til siste STILLE TIME og avslutter med et uformelt samvær/evaluering.

Nov
6

Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD. Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD.

PIO – senteret tilbyr nå ny samtalegruppe for foreldre til barn opptil 14 år med nevrobiologisk utviklingsforstyrrelse i samarbeid med helseetaten, Oslo kommune og Regional kompetansetjeneste for autisme, ADHD, Tourettes syndrom og Narkolepsi, Helse Sør- Øst, Oslo universitetssykehus.

Nov
7

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Nov
12

Temakveld OUS: «Kjennetegn, behandling og forebygging av bipolar lidelse» Temakveld OUS: «Kjennetegn, behandling og forebygging av bipolar lidelse»

v/ Trine Vik Lagerberg, seksjonsleder v/NORMENT KG Jebsen senter for psykoseforskning.

Nov
13

Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD. Samtalegruppe for foreldre til barn med autisme, Tourettes syndrom, ADHD.

PIO – senteret tilbyr nå ny samtalegruppe for foreldre til barn opptil 14 år med nevrobiologisk utviklingsforstyrrelse i samarbeid med helseetaten, Oslo kommune og Regional kompetansetjeneste for autisme, ADHD, Tourettes syndrom og Narkolepsi, Helse Sør- Øst, Oslo universitetssykehus.

Nov
14

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Del siden på e-post