Logo - lenke til forsiden

Mestringsbok for pårørende

Bestill vår mestringsbok - NÆR. Den kan brukes som oppslagsverk, gi deg gode perspektiver og hentes fram når du har behov for det.

Målet med boken er å gi nye perspektiver og praktisk informasjon, tips og verktøy som kan være nyttig i møte med den som er syk, helsetjenesten, hverdagen, barn og seg selv.

Boken NÆR – en mestringsbok retter seg først og fremst til pårørende innenfor psykisk helsefeltet, men kan brukes av alle pårørende.

Start pårørendegruppe med utgangspunkt i mestringsboken NÆR
Det er nå laget et gruppeopplegg med utgangspunkt i mestringsboken NÆR. Gruppen går over 6 ganger og bygger på kapitlene i mestringsboken.  
Gruppeopplegget er elektronisk og består av en power-point presentasjon med støttenotater til bruk for gruppeleder. Det er mulighet for hver enkelt gruppe å tilpasse den deltakernes behov.  

Vi ønsker tilbakemelding på hvordan gruppeopplegget fungerer, og bistår gjerne med veiledning. Kontakt: Inger Hagen, inger@piosenteret.no eller Ellen Eriksen, ellen@piosenteret.no

Gruppestruktur:
Gruppeleder(e): Likemenn eller helsepersonell
Antall møter: 6 av 2 x 45 minutter, på ettermiddagstid
Anbefalt antall deltakere pr. gruppe: 6-8

Priser: 
NÆR- mestringsbok for pårørende med gruppeopplegg: 150,- 
Kun boka: 100,- 
Medlemmer LPP: 50,-
Medlemmer LPP Oslo: Gratis (1 eks pr. medlem).

Kvantumsrabatt for kjøp av mer enn 10 bøker. Ta kontakt for bestilling: post@piosenteret.no eller 21525353

Feb
18

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen

Feb
20

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn(FULLT) Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn(FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon for å dele erfaringer, kunnskap og gi hverandre støtte. Da kan kanskje PIO-senterets samtalegruppe for søsken og voksne barn være noe for deg.

Feb
27

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn(FULLT) Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn(FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon for å dele erfaringer, kunnskap og gi hverandre støtte. Da kan kanskje PIO-senterets samtalegruppe for søsken og voksne barn være noe for deg.

Mar
4

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen

Mar
6

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn(FULLT) Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn(FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon for å dele erfaringer, kunnskap og gi hverandre støtte. Da kan kanskje PIO-senterets samtalegruppe for søsken og voksne barn være noe for deg.

Mar
11

Temakveld OUS: «Problematisk spilling, hvordan gjenvinne kontrollen?» Temakveld OUS: «Problematisk spilling, hvordan gjenvinne kontrollen?»

v/psykologspesialist Kari Stende Arnestad og psykolog Selma Resulbegovic, Seksjon ruspoliklinikker, enhet 3.

Mar
13

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn(FULLT) Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn(FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon for å dele erfaringer, kunnskap og gi hverandre støtte. Da kan kanskje PIO-senterets samtalegruppe for søsken og voksne barn være noe for deg.

Mar
16

Velkommen til innføringshelg i klassisk yoga og latteryoga for pårørende på PIO-senteret. Velkommen til innføringshelg i klassisk yoga og latteryoga for pårørende på PIO-senteret.

Lørdag og søndag 16 og 17 mars, Tid: Lørdag kl 11-16 og søndag kl 12-17.

Det er mulig å komme 10.30 på lørdag og 11.30 på søndag.

Det er plass til 10 deltakere. De som ikke har prøvd yoga/latteryoga tidligere vil bli prioritert.

Mar
18

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen

Mar
28

Temamøte: BET – en behandling for de «umulige» Pårørendeundervisning – Basal eksponeringsterapi. Temamøte: BET – en behandling for de «umulige» Pårørendeundervisning – Basal eksponeringsterapi.

Orientering om BET og utviklingstrender i psykisk helsevern.

Apr
1

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen

Apr
8

Temakveld OUS: «Psykiske vansker hos ungdom og voksne med Asperger syndrom» Temakveld OUS: «Psykiske vansker hos ungdom og voksne med Asperger syndrom»

v/Trine Lise Bakken, forskningsleder Nasjonal kompetansetjeneste for psykiatri og utviklingshemning/ autisme.

Apr
15

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen

Apr
24

Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Mai
6

Temakveld OUS: «Barn/ ungdom med spiseforstyrrelser. Familier som hjelper familier» Temakveld OUS: «Barn/ ungdom med spiseforstyrrelser. Familier som hjelper familier»

v/ Anne Lise Kvakland og Jeanette Skjønhaug. Begge er spesialsykepleiere og familieterapeuter, v/Regional seksjon for spiseforstyrrelser (RASP). Tidligere pasient med pårørende deltar i undervisningen

Mai
8

Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Mai
15

Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Mai
22

Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Mai
29

Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre Ekstra samtalegruppe for pårørende foreldre

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Jun
3

Temakveld OUS: «Psykose og psykoserisiko hos barn og ungdom» Temakveld OUS: «Psykose og psykoserisiko hos barn og ungdom»

v/overlege Cecilie Sollihagen og psykologspesialist Jørn Bårdgard. v/TIPS Ung, BUP Oslo Syd .

Del siden på e-post