Logo - lenke til forsiden
MENY

Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og pårørende-FULLT

Kurset går over to dager og inneholder en fagdel om bipolare lidelser, en gjennomgang av mestringsstrategier og stemningsregistrering, samt erfaringsforedrag. Kurset er tilpasset både personer med en bipolar lidelse og deres pårørende. Det er kun 15 plasser.

PROGRAM
Tirsdag 17. september
09.30 - 10.00: Oppmøte og registrering
10.00 - 10.15: Velkomst og presentasjon av mestringskurset
10.15 - 12.00: Bipolar lidelse – oversikt over ulike undergrupper, diagnostisering og behandling (pauser underveis) v/Sofie Ragnhild Aminoff, postdoktor, NORMENT - Norsk senter for forskning på mentale lidelser og TIPS Sør-Øst
12.00 - 12.45: Lunsj
12.45 - 14.45: Erfaringsutveksling i grupper*
14.45 - 15.00: Avslutning for dagen

 

Onsdag 18. september
10.00 - 10.15: Oppsummering fra i går
10.15 - 11:15: Mestringsstrategier 11:15 - 11.30: Pause
11.30 - 12.00: Handlingsplan og stemningsregistrering
12:00 - 12.45: Lunsj
12.45 - 13.30: Livet med bipolar lidelse - erfaringsforedrag
13.30 - 13:45: Pause
13.45 - 14.45: Erfaringsutveksling i plenum*
14.45 - 15.00 Avslutning

* Begge dager er det satt av tid til erfaringsutveksling. Det er valgfritt om og hvor mye man ønsker å dele. Det er helt greit å kun lytte til andre også.

Les info ark her.

Arrangør:

Bipolarforeningen

Hvor:

PIO-senteret, Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo

Når:

17.09.2019 klokken 09.30 - 10.00

Påmelding:

ole@piosenteret.no

Bare 3 ledige plasser til medlemmer av LPP Oslo/PIO-senteret.

Frist for å melde interesse 10.september.

Sep
17

Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og pårørende-FULLT Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og pårørende-FULLT

Kurset går over to dager og inneholder en fagdel om bipolare lidelser, en gjennomgang av mestringsstrategier og stemningsregistrering, samt erfaringsforedrag. Kurset er tilpasset både personer med en bipolar lidelse og deres pårørende. Det er kun 15 plasser.

Sep
18

Takk bare bra - et kurs i forebygging og mestring av depresjon for pårørende. (FULLT) Takk bare bra - et kurs i forebygging og mestring av depresjon for pårørende. (FULLT)

Du kan få det bedre!

Kurset gir deg innsikt i metoder som går ut på å lære hvordan du kan endre dine negative tanker og følelser slik at du kan få det bedre.

Kurset er for øyeblikket fulltegnet, men det er fremdeles mulig å sette seg på venteliste. 

Sep
18

Samtalegruppe for foreldre-ledige plasser Samtalegruppe for foreldre-ledige plasser

Psykiske eller fysiske helseproblemer hos et familiemedlem, påvirker hele familien. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Sep
30

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Dette er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før. Uansett, når vi er stille sammen vil det alltid være som for første gang. De to første gangene vil fungere som introduksjon for nye deltagere.

Okt
7

Temakveld OUS: “Reaksjoner etter traumer. En normal reaksjon på en unormal hendelse” Temakveld OUS: “Reaksjoner etter traumer. En normal reaksjon på en unormal hendelse”

"Reaksjoner etter traumer. En normal reaksjon på en unormal hendelse" v/psykologspesialist Akiah Berg Ottesen, Avdeling for akuttpsykiatri -voksen

Okt
9

Samtalegruppe for foreldre-ledige plasser Samtalegruppe for foreldre-ledige plasser

Psykiske eller fysiske helseproblemer hos et familiemedlem, påvirker hele familien. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Okt
12

Velkommen til innføringshelg i klassisk yoga og latteryoga for pårørende på PIO-senteret. Velkommen til innføringshelg i klassisk yoga og latteryoga for pårørende på PIO-senteret.

Lørdag og søndag 12 og 13 oktober, Tid: Lørdag kl 11-16 og søndag kl 12-17.

Det er mulig å komme 10.30 på lørdag og 11.30 på søndag.

Det er plass til 10 deltakere. De som ikke har prøvd yoga/latteryoga tidligere vil bli prioritert.

Okt
14

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Dette er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før. Uansett, når vi er stille sammen vil det alltid være som for første gang. De to første gangene vil fungere som introduksjon for nye deltagere.

Del siden på e-post