Logo - lenke til forsiden
MENY

PIO-senteret ♥ latteryoga. Derfor inviterer vi til en unik opplevelse i Kristparken!

PIO-senteret ♥ latteryoga. Derfor inviterer vi til en unik opplevelse i Kristparken! 
La vårbrisen dra gjennom håret. Kjenn solstrålene i ansiktet. Og så gjør lattermusklene, samholdet og kroppen resten av jobben.

PIO-yogi Joakim holder denne gangen en ekstra time av sin faste latteryoga utendørs. I latteryogaen gjør vi lekne øvelser og enkle pusteøvelser som gir de indre organene god trening og mosjon. Det eneste som kreves er at du våger deg litt ut av komfortsonen, men det hele er lett tilgjengelig. 

Yogaen er gratis og åpen for alle. Den egner seg også godt for alle aldre. 

Ta på deg behagelige klær og bli med oss!

Last ned invitasjonen her.

Arrangør:

PIO-Pårørendesenteret i Oslo.

Hvor:

Kristparken

Når:

22.05.2018 klokken 17.00 - 18.00

Påmelding:

Ingen påmelding nødvendig

Mai
28

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i vår er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Mai
29

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Mai
29

Skriveverksted for pårørende. Skriveverksted for pårørende.

Et sted for kreativitet, nye tanker og utvikling av evnen til å uttrykke seg. Forskning har vist at 20 minutters skriving gir en positiv effekt for hjernen, sjelen og humøret.

Mai
29

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn (FULLT) Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn (FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Jun
4

Temakveld OUS: Hvordan forstå og hjelpe mennesker med traumer etter seksuelle overgrep. Temakveld OUS: Hvordan forstå og hjelpe mennesker med traumer etter seksuelle overgrep.

v/ Anders Hjort. Psykolog v/ Allmennpsykiatrisk poliklinikk, Nydalen DPS

Jun
5

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Jun
5

Skriveverksted for pårørende. Skriveverksted for pårørende.

Et sted for kreativitet, nye tanker og utvikling av evnen til å uttrykke seg. Forskning har vist at 20 minutters skriving gir en positiv effekt for hjernen, sjelen og humøret.

Jun
5

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn (FULLT) Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn (FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Del siden på e-post