Logo - lenke til forsiden
MENY

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Om kurset:

Du får opplæring i ulike mestringsmetoder som kan gjøre det lettere å takle problemer som mange eldre sliter med. Det blir tatt opp ulike temaer som kan hindre god livskvalitet. Kurset er ikke en samtalegruppe hvor personlige problemer diskuteres, men opplæring og hjelp til selvhjelp hvor målet er at du skal få en bedre hverdag. Kurset går over 10 uker, med en kursdag av 2 timer per uke. Evaluering har vist at kurset har god effekt ved depresjon og bedrer kursdeltakernes livskvalitet. Kurset og kursboken er utarbeidet av professor dr. med. Odd Steffen Dalgard og psykiatrisk sykepleier/kognitiv terapeut Anne Nævra. Kursboken er revidert av Anne Nævra i samarbeid med Senter for fagutvikling og forskning, Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester i Oslo, som er ansvarlig for kurslederopplæring i Oslo.

Kurset er gratis, men det koster 300 kr for kurshåndboken, dette må dekkes av den individuelle deltaker

Det er obligatorisk forsamtale til kurset.

Les kursinvitasjonen her.

Arrangør:

PIO-Pårørendesenteret i Oslo /Senter for fagutvikling og forskning Oslo kommune.

Hvor:

PIO-senteret, Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo

Når:

18.04.2018 klokken 13.00 - 15.00

Påmelding:

ole@piosenteret.no

Kommende:

26.04.2018 klokken 13.00 - 15.00  
02.05.2018 klokken 13.00 - 15.00  
08.05.2018 klokken 13.00 - 15.00  
15.05.2018 klokken 13.00 - 15.00  
22.05.2018 klokken 13.00 - 15.00  
29.05.2018 klokken 13.00 - 15.00  
05.06.2018 klokken 13.00 - 15.00  

Apr
26

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Apr
30

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i vår er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Mai
2

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Mai
7

Temakveld OUS: (LAR), substitusjonsbehandling for pasienter med opiatavhengighet. Temakveld OUS: (LAR), substitusjonsbehandling for pasienter med opiatavhengighet.

v/ Anette Getz Skotvedt, spesialsykepleier og Tone Merete Småvik, enhetsleder. Begge jobber ved spesialiserte ruspoliklinikker (LAR).

Mai
8

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Mai
8

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Mai
15

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Mai
15

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Del siden på e-post