Logo - lenke til forsiden
MENY

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Om kurset:

Du får opplæring i ulike mestringsmetoder som kan gjøre det lettere å takle problemer som mange eldre sliter med. Det blir tatt opp ulike temaer som kan hindre god livskvalitet. Kurset er ikke en samtalegruppe hvor personlige problemer diskuteres, men opplæring og hjelp til selvhjelp hvor målet er at du skal få en bedre hverdag. Kurset går over 10 uker, med en kursdag av 2 timer per uke. Evaluering har vist at kurset har god effekt ved depresjon og bedrer kursdeltakernes livskvalitet. Kurset og kursboken er utarbeidet av professor dr. med. Odd Steffen Dalgard og psykiatrisk sykepleier/kognitiv terapeut Anne Nævra. Kursboken er revidert av Anne Nævra i samarbeid med Senter for fagutvikling og forskning, Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester i Oslo, som er ansvarlig for kurslederopplæring i Oslo.

Kurset er gratis, men det koster 300 kr for kurshåndboken, dette må dekkes av den individuelle deltaker

Det er obligatorisk forsamtale til kurset.

Les kursinvitasjonen her.

Arrangør:

PIO-Pårørendesenteret i Oslo /Senter for fagutvikling og forskning Oslo kommune.

Hvor:

PIO-senteret, Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo

Når:

18.04.2018 klokken 13.00 - 15.00

Påmelding:

ole@piosenteret.no

Kommende:

Okt
22

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

De første to gangene (august og september) er det STILLE TIME med samme ramme og innhold som før. Dette, for at nye deltagere skal kunne komme inn i gruppen.
De 4 neste gangene (oktober og november) blir det STILLE TIME annen hver uke, med et tema knyttet til hver gang.I desember samles vi til siste STILLE TIME og avslutter med et uformelt samvær/evaluering.

Okt
24

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Okt
25

Temamøte: Basal eksponeringsterapi (BET) Temamøte: Basal eksponeringsterapi (BET)

Orientering om BET som medisinfritt tilbud og utviklingstrender i psykisk helsevern

Okt
29

Temamøte:  Endringer i pårørendes rettigheter Temamøte:  Endringer i pårørendes rettigheter

Her får du generell kunnskap om endringer i pårørendes rettigheter innen psykisk helse og rus, og spesifikt om forhold knyttet til tvang og samtykkekompetanse

Okt
30

Temamøte: «Arv og båndleggelse av arv»med advokat Kristin Kramås. Temamøte: «Arv og båndleggelse av arv»med advokat Kristin Kramås.

Bakgrunnen for temamøtet er at PIO-senteret med jevne mellomrom får henvendelser fra bekymrede pårørende til alvorlig psykisk syke som undres over hvordan de kan ordne med arv når de faller fra.

Okt
31

Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og deres pårørende Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og deres pårørende

Velkommen til mestringskurs for personer med en bipolar lidelse og deres pårørende. 

Okt
31

Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende foreldre.(FULLT)

Psykiske utfordringer og andre diagnoser som et familiemedlem opplever å få, påvirker naturlig hele familien og kan være en utfordring. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Nov
1

Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og deres pårørende Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og deres pårørende

Velkommen til mestringskurs for personer med en bipolar lidelse og deres pårørende. 

Del siden på e-post