Logo - lenke til forsiden
MENY

Livsstyrketrening for pårørende. (FULLT)

Oppmerksomt nærvær og mestringsfremmede kommunikasjon. Vil du lære mer om å håndtere stress i din hverdag? Hvordan oppnå økt bevissthet på egne ressurser og muligheter?

På kurset inviteres deltakere til å utforske forskjellige livstema. Vi blir bedre kjent med sammenhengen tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og egen livssituasjon og hverdag.

Målgruppe: Pårørende over 18 år med utfordringer i hverdagen.

Antall deltakere: Inntil 12 personer

Kursleder: Aina Gunnerud, terapeut og sertifisert Livsstyrketrener fra ViD, Diakonhjemmet høgskole og Marit Pape, rådgiver fra PIO-senteret

Egenandel: kr 1000,-

Les invitasjonen her

Arrangør:

PIO-senteret

Hvor:

PIO-senteret, Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo.

Når:

14.09.2017 klokken 17.00 - 21.00

Påmelding:

Ole@piosenteret.no

Kommende:

Mai
28

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i vår er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Mai
29

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Mai
29

Skriveverksted for pårørende. Skriveverksted for pårørende.

Et sted for kreativitet, nye tanker og utvikling av evnen til å uttrykke seg. Forskning har vist at 20 minutters skriving gir en positiv effekt for hjernen, sjelen og humøret.

Mai
29

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn (FULLT) Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn (FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Jun
4

Temakveld OUS: Hvordan forstå og hjelpe mennesker med traumer etter seksuelle overgrep. Temakveld OUS: Hvordan forstå og hjelpe mennesker med traumer etter seksuelle overgrep.

v/ Anders Hjort. Psykolog v/ Allmennpsykiatrisk poliklinikk, Nydalen DPS

Jun
5

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Jun
5

Skriveverksted for pårørende. Skriveverksted for pårørende.

Et sted for kreativitet, nye tanker og utvikling av evnen til å uttrykke seg. Forskning har vist at 20 minutters skriving gir en positiv effekt for hjernen, sjelen og humøret.

Jun
5

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn (FULLT) Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn (FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Del siden på e-post