Logo - lenke til forsiden
MENY

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i høst er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Rammen: STILLE TIME følger ingen bestemt metode. Du må møte opp i god tid. Vi tilstreber full stillhet fra kl.17.00 presis. Vi sitter på stoler – eller slik du selv ønsker å sitte. Du blir ledet gjennom to ganger 20 minutter meditasjon og stille bevegelse mellom de to passene. Etter en kort pause gis mulighet til å dele noen tanker i de siste 10 - 15 minuttene. Vi avslutter presis kl. 18.15.

STILLE TIME ledes av Trine Thorbjørnsen som har lang erfaring innen meditasjon (zen) og ulike retninger innen oppmerksomt nærvær. Hun har vært danser og iscenesetter i mange år og har en master i filosofi fra Universitetet i Oslo, med tilleggsutdannelse som Filosofisk praktiker (NSFP). Hun arbeider for tiden innen Psykisk Helse i Oslo Kommune.

Les invitasjonen her

Arrangør:

PIO-senteret

Hvor:

PIO-Pårørendesenteret i Oslo

Når:

28.08.2017 klokken 17.00 - 18.15

Påmelding:

Ole@piosenteret.no

Kommende:

28.08.2017 klokken 17.00 - 18.15  
25.09.2017 klokken 17.00 - 18.15  

Aug
15

Kulturarrangement:Omvisning på slottet Kulturarrangement:Omvisning på slottet

K U L T U R A R R A N G E M E N T: Omvisning på slottet

Omvisningen varer en time, og er for LPP Oslos medlemmer m/familie.

Aug
15

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Aug
22

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Aug
28

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i høst er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Aug
29

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Aug
29

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Sep
4

Temakveld OUS: Å leve med uvissheten.Å være pårørende til rusavhengige Temakveld OUS: Å leve med uvissheten.Å være pårørende til rusavhengige

Å leve med uvissheten. Å være pårørende til  rusavhengige. v/ Torhild Støa Breidablikk, familieterapeut og klinisk sosionom og en brukerrepresentant.

Sep
5

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn. Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Del siden på e-post