Logo - lenke til forsiden
MENY

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon 5 ganger

For hvem: Dette tilbudet er gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette. Uansett, idealet er at meditasjon alltid er noe vi gjør for første gang.

Rammen: Vi sitter stille, på stoler – eller slik du selv ønsker å sitte. Du blir ledet gjennom to ganger 20 minutter meditasjon – og litt bevegelse mellom de to passene. Vi tilstreber full stillhet fra kl. 17 presis, og avslutter med litt å drikke og mulighet til å delta i en ledet samtale de siste 20 minuttene.
Vi avslutter presis kl. 18.15. STILLE TIME følger ingen bestemt metode.  

STILLE TIME ledes av Trine Thorbjørnsen som har lang erfaring innen meditasjon (zen) og ulike retninger innen oppmerksomt nærvær. Hun har vært danser og iscenesetter i mange år og har en master i filosofi fra Universitetet i Oslo, med tilleggsutdannelse som Filosofisk praktiker (NSFP). Hun arbeider for tiden innen Psykisk Helse i Oslo Kommune.

Les invitasjon her

Arrangør:

PIO-senteret

Hvor:

PIO-Pårørendesenteret i Oslo

Når:

30.01.2017 klokken 17.00 - 18.15

Påmelding:

Ole@piosenteret.no

Kommende:

29.05.2017 klokken 17.00 - 18.15  

Mai
23

Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.(FULLT) Samtalegruppe for pårørende søsken og voksne barn.(FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Mai
23

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Mai
29

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon 5 ganger STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon 5 ganger

For hvem: Dette tilbudet er gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette. Uansett, idealet er at meditasjon alltid er noe vi gjør for første gang.

Mai
29

Temakveld OUS: Hva er Anabole-androgene steroider Temakveld OUS: Hva er Anabole-androgene steroider

Hva er Anabole-androgene steroider - hvordan virker det - og er det veien til drømmekroppen? v/Christine Wisløff, prosjektleder fra Nasjonalt kompetansetjeneste TSB på OUS og brukerrepresentant. 

Jun
6

Latteryoga og klassisk yoga for pårørende i et og samme kurs!! Latteryoga og klassisk yoga for pårørende  i et og samme kurs!!

Etter ønske fra tidligere deltakere har vi kurs med både latteryoga og klassisk yoga. Nå med litt lenger tid til klassisk yoga for blant annet å ha mer tid til en lenger avspenning etter latteryoga og klassisk yoga.

Jun
8

Infomøte om kurset i livsstyrketrening for pårørende Infomøte om kurset i livsstyrketrening for pårørende

Infomøte

Jun
15

Sommerfest for medlemmer av LPP Oslo/PIO-senteret og deres familie Sommerfest for medlemmer av LPP Oslo/PIO-senteret og deres familie

Velkommen til sommerfest for medlemmer av LPP Oslo/PIO-senteret og deres familier torsdag 15.juni.

Del siden på e-post