Logo - lenke til forsiden
MENY

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Dette er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før. Uansett, når vi er stille sammen vil det alltid være som for første gang. De to første gangene vil fungere som introduksjon for nye deltagere.

Ramme: STILLE TIME går inn i sitt 5. semester. Timen blir rammet inn av fortellinger hentet fra øst og tolket i vest. Dette setter vår praksis inn i en større sammenheng. Vi følger ingen bestemt metode, men henter inspirasjon fra meditativ erfaring og tradisjon.

Praktisk: Du må komme i god tid. Vi tilstreber full stillhet fra kl.17.00 presis. Vi sitter på stoler – eller slik du selv ønsker å sitte. Du blir ledet gjennom 2 x 20 min. stillhet (to pass) med oppmerksomhet på kropp og pust. Mellom passene er det et tematisk innlegg som etterfølges av rolig gange – før det siste passet. I de siste 10 – 15 minuttene blir det anledning til å dele noen tanker om de erfaringene vi gjør. Vi avslutter presis kl.18.15. Siste gang, 9. desember, blir det et kort, uformelt samvær med en kopp te hvor vi oppsummerer og deler erfaringer om STILLE TIME.

STILLE TIME ledes av Trine Thorbjørnsen som har lang erfaring innen meditasjon (zen) og ulike retninger innen oppmerksomt nærvær. Hun har vært danser og iscenesetter i mange år og har en master i filosofi fra Universitetet i Oslo, og har tilleggsutdannelse som Filosofisk praktiker (NSFP). Hun arbeider som psykisk helsearbeider i Oslo kommune og har erfaring som rådgiver på PIO.

Last ned invitasjonen her.

Arrangør:

PIO-senteret

Hvor:

PIO, Hammersborg torg 3, Oslo

Når:

16.09.2019 klokken 17.00 - 18.15

Påmelding:

Påmelding: post@piosenteret.no eller telefon: 21 52 53 53 innen onsdag 11.september

NB: Nye deltagere må kunne delta de to første gangene. Det forventes at du er innstilt på å delta alle gangene. Notér datoene, og meld alltid fra til PIO i forkant hvis du blir forhindret.

Maks antall: 15 deltagere

Kommende:

28.10.2019 klokken 17.00 - 18.15  
11.11.2019 klokken 17.00 - 18.15  
25.11.2019 klokken 17.00 - 18.15  
09.12.2019 klokken 17.00 - 18.15  

Okt
23

Samtalegruppe for søsken og voksne barn- (FULLT) Samtalegruppe for  søsken og voksne barn- (FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon for å dele erfaringer, kunnskap og gi hverandre støtte. Da kan kanskje PIO-senterets samtalegruppe for søsken og voksne barn være noe for deg.

Okt
23

Gratis skrive-workshop med PIO-Ung Gratis skrive-workshop med PIO-Ung

Workshopen er for alle unge mellom 15- 30 år som har opplevd å leve tett på noen som er syk. Det spiller ingen rolle hva slags forhold du har til den syke, eller hva slags sykdom/skade det er snakk om. 

Okt
28

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Dette er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før. Uansett, når vi er stille sammen vil det alltid være som for første gang. De to første gangene vil fungere som introduksjon for nye deltagere.

Okt
30

Samtalegruppe for søsken og voksne barn- (FULLT) Samtalegruppe for  søsken og voksne barn- (FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon for å dele erfaringer, kunnskap og gi hverandre støtte. Da kan kanskje PIO-senterets samtalegruppe for søsken og voksne barn være noe for deg.

Okt
30

Gratis skrive-workshop med PIO-Ung Gratis skrive-workshop med PIO-Ung

Workshopen er for alle unge mellom 15- 30 år som har opplevd å leve tett på noen som er syk. Det spiller ingen rolle hva slags forhold du har til den syke, eller hva slags sykdom/skade det er snakk om. 

Nov
4

Temakveld OUS: “ADHD, utfordringer i hverdagslivet?” Temakveld OUS: “ADHD, utfordringer i hverdagslivet?”

"ADHD, utfordringer i hverdagslivet?" v/rådgiver Bodil Sjømæling, Regional kompetansetjeneste for autisme, ADHD, Tourettes syndrom og narkolepsi ,Helse Sør-Øst "Suksess med ADHD – fordeler og fordeler med ADHD" v/nestleder Thomas Idem, ADHD Norge

Nov
6

Samtalegruppe for søsken og voksne barn- (FULLT) Samtalegruppe for  søsken og voksne barn- (FULLT)

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon for å dele erfaringer, kunnskap og gi hverandre støtte. Da kan kanskje PIO-senterets samtalegruppe for søsken og voksne barn være noe for deg.

Nov
11

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Dette er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før. Uansett, når vi er stille sammen vil det alltid være som for første gang. De to første gangene vil fungere som introduksjon for nye deltagere.

Del siden på e-post